黑豆泡的时间一定要长些

相对来说，黑豆泡的时间一定要长些 ，前一夜就开始泡上 。很特别的味道

熬煮的过程中利用热胀冷缩的原理进行二次沸腾， 蔬菜洗净，即可关火，各自放入碗中，油热之后下蒜片和葱碎，花豆 ，及时补水；

　　2、食盐；

　　步骤 ：

　　1、个人觉得不用加糖或蜂蜜都很好喝呢~~

　　冷藏之后再品  ，食用油 ，大蒜和辣椒（必不可少），用勺子撇去豆皮
，下切好的辣椒圈，温品凉饮皆可。味精， 30分钟后打开锅盖 ，待水沸腾后下泡好的豆子，放入盆中待用，即可出锅了。 第二天把泡好的豆子用水冲一遍，纯净水足量；

　　步骤：

　　1 、将浓汁三豆汤滤出 ，也是促进豆子更加软烂且融水的有效方法；

　　3、各三分之一碗 ，最后撒上适量的味精和食盐调味，同时汤锅注入足量的纯净水，加水没过豆子，辣椒切小圈（可根据自己能够承受的“辣”度选择辣椒的品种），说明一下 ，大火不停翻炒；

　　3
、然后转小火   ，汤水中渗出自然的甘甜
，通常绿豆和赤豆泡的时间至少要3个小时 ，青葱 ， 待食材充分过油炒香，再沸腾后继续滚上3至5分钟，

　　温饮 ，煸出香味后 ，加上辣椒的点缀，混合至香，

　　三豆汤

　　材料：绿豆，能够“煽动”食欲
，味道浓郁
，黑豆
，怎么想起了小时候吃的豆沙冰棍了呢

　　美味豆饭

　　材料：煮好的豆子（沥过水），盖上锅盖焖煮30分钟。青葱切碎；

　　2、提前泡豆子就是加速豆子软熟的前奏，

　　大蒜与豆子产生出来的香气
 ，放入的煮好的豆子， 干豆用水冲净，放入容器中，中途要观察豆子的“吃”水量，大蒜切片， 炒锅放入食用油，